Clik here to view.
Min frokost:)
Bra start på mitt nye og bedre liv:) sunn frokost med noe godt å drikke:)
View ArticleVært flink jente:)
Ja, da er denne dagen snart over også:) I dag så var man først på mix og tok en kaffe med nina, så gikk man på jobb:) Jobba fram til 20.30 så var det hjem og spise og slappe av litt:) Når je kom hjem...
View ArticleClik here to view.
Back to training:)
Da er denne dagen over også:) Ikke gjort stort i dag egentlig, vært en liten tur på rena og skravla med folk:) Til middag hadde je hjemmelaget pizza:) Lenge siden je hadde det så var på tide:) Etter...
View ArticleLitt opptadering om treninga mi :)
Nå er det lenge siden je har nevnt noe om treninga mi:) Forrige uke så var det jo renadagene så ble ikke så mye trening på avancia men jeg gikk mye og var i bevegelse så og si hele dagen:) Den ene...
View ArticleDagens treningsøkt:)
20 min på tredemølla 20 min på sykkel 30 min styrketrening Ble ikke noe tredemølle eller sykkling etter styrketreninga da je venter på en som skal komme å kjøpe tlf min:) Men det ble da trening i dag:)
View ArticleDagens treningsøkt:)
Dagens Treningsøkt: 20 min på tredemølla20 min på sykkel 30 min styrketrening20 min på tredemølla15 min på sykkel
View ArticleClik here to view.
Mandag og ny uke er i gang:)
Da er jaggu denne dagen over også:) Været i dag, ja kan vel ikke si noe annet at det har regna i hele dag:/ Men det stoppet ikke meg og pia i og utforde oss selv med å gå renabakken:) Vi mannet oss...
View ArticleClik here to view.
Bilder av meg etter en uke med trening:)
Jeg ser ikke så mye forandringer sjøl men je kjenner det på kroppen:) Og jeg er jo fortsatt overvektig og har lang vei å gå men jeg er på god vei :)
View ArticleTreningsprogram 08 - 12 Juli:)
Søndag 08.Juli: Svømming (15 min) Mandag 09.Juli: Renabakken (80 trappe trinn og 3 bakker), Brurunden (30 min) og svømming (10 min) Tirsdag 10.Juli: Brurunden (30 min) Onsdag 11.Juli: Åsbygdarunden (30...
View ArticleTrening 22 - 29 juli:)
22 juli: gåtur på 30 min 23.juli: basketball 30 min24.juli: hvile dag25.juli: hvile dag26.juli: telttur27.juli: hvile dag 28.juli: gåtur 20 min29.juli: hvile dag
View ArticleTreningsprogram 30 juli - 5 august:)
30.juli: Brurunden (30 min) 31.Juli: Hvile dag 1.August: Hvile dag 2.August: 20 min på tredemølle, 20 min på sykkel, 40 min styrke, 15 min tredemølle, 15 min sykkel 3.August: Sykla(20 min) 4.August:...
View ArticleClik here to view.
Forskjell :-)
Dette bilde er tatt oktober 2012 :-) Dette er tatt i juni 2013 :-) Er ikke store forskjellen men je er fornøyd med den forskjellen je ser hittil :-) Driver fortsatt å skal gå ned i vekt så satser på...
View Article
.jpg)
.jpg)
